埼玉大学教育学部附属特別支援学校

真夏のような暑さが続いたかと思ったら、肌寒さを感じるような雨。中学部では、雨の日は朝の運動として「トレーニング」を行っています。

「トレーニング」では、ストレッチと筋力トレーニングを行います。どちらも毎日行うことが理想ですが、取り組み方がわからなかったり、習慣化することが難しかったりします。例年に比べて梅雨入りが遅くなるという予報も見られますが、雨の時期を良い機会と捉えて「トレーニング」も積極的に行っていきたいと考えています。